Es importante la motivacion y el empeño constante al cruzar un desierto. pero hazlo lento.
Normas de descanso:
si te sientes cansado no te recuestes, solo sientate y procura no quedarte dormido.
levanta tus pies para que la sangre fluya hacia tu cabeza.
y bajo una roca cava un pozo, ahi sientate para que la arena fria donde yacia la roca te reconforte.
Hidratacion:
Mantente hidratado. no bebas de golpe solo moja tus labios y reten el agua dentro d etu boca eso facilitara que no tengas sed.
no pierdas las esperanzas y mantente hidratado, recomiendo fabriques para llevar contigo suero fisiologico casero.
En tiempos pasados cuando aun eramos una "civilizacion", hombres y mujeres de mexico lo fabricaban para que los acompañaran en el cruce del desierto camino a la esperanza de llegar a EEUU. aun de manera ilegal y aunque algunos perecerian bajo rafagas de metralletas, en los ojos humedos nadaba la esperanza de un horizonte posible.
RECETA: SUERO CASERO• Disolver en 250 ml de agua, una cucharadita de las decafé de sal y dos cucharaditas de las de café de azúcar.• Se pueden añadir unas gotas de zumo de limón y una cucharita de bircarbonato.• La mezcla sólo puede usarse durante 24 horas; luego,hay que hacerla de nuevo. Si no tienes esos elementos procura hervir agua y echarle sal.
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